プロテインってタンパク質なの？
体に良さそうではあるんだけど・・・

実際のところ、「何に、どう良いのか？」
よく知らない方が、大勢おられます

イヤ、むしろ普通は、知らないですよね

また、プロテインって筋肉モリモリにしたいスポーツ選手が飲むものというイメージがあります

一般の運動をしない方がプロテインを飲むと太るのではないの？
太ってしまっては、かえって害になり困ります

そんな疑問に答えるべく、プロテインとは何か・・・を詳しく見ていきましょう！
そして目的により、ぴったりなプロテインを選びましょう

プロテインとは？

そもそもプロテインって何なのでしょうか？

プロテインとは、ズバリ・・・タンパク質の事
そしてそのタンパク質をお手軽に採れるように開発された商品を総称してプロテインと名付けました

プロテインの成分

プロテインはタンパク質です

具体的には、肉、魚、牛乳、大豆などからタンパク質の成分だけを抽出
それをパウダー状に仕上げています

また、タンパク質だけでは物足りないと言うことで、ビタミンやミネラルの栄養素もプラスしている商品が多くあります

どんな人が飲むと良いのか？

プロテインはどのような方におすすめ出来る？
どんな目的で飲むのか？

それぞれの目的により、理にかなったプロテインを選ぶと良いですね

スポーツ、ボディビルをやる方

スポーツ選手やボディビルダーがプロテインをのむ目的は、綺麗に筋肉をつける事

ブヨブヨの脂肪ではなく、引き締まった筋肉を付けて憧れの体型を目指す為です

筋肉をたくましくしたい方、ボディビルダーにオススメは

ボディビルダーにオススメは「パーフェクトパンププロテイン」

本気で筋肉を大きく、強く、格好良くつけたい方にぴったりです

商品概要

商品名	パーフェクトパンププロテイン
目的	とにかく筋肉を大きく、格好よくしたい本格志向のHMBプロテイン
販売会社	株式会社イッティ
成分	即効性のあるWPIホエイプロテイン ゆっくりと効いてくるカゼインプロテイン 最近話題のHMBを1500mgも配合 クレアチン、アルギニン、シトルリン、BCAA
特長	すでに本気で筋トレをやっており、筋肉をたくましくしたい方にピッタリ

 

価格（税込）

定期(送料無料)

★１ヶ月１個定期コース（1kg）　　　　9,800円→初月～ずっと　15%OFF　8,330円　　　　　　　　　　　　　　　　　　  

★１ヶ月２個定期コース（1kg×2）　　19,600円→初月～ずっと　20%off　15,680円 

パーフェクトパンププロテインは体を常に筋肉がつきやすい状態にもっていきます
１杯でトレーニング効果を驚異的に促進してくれるオールインワンプロテインと言えます

パーフェクトパンププロテインは株式会社イッティが販売しておりましたが2024/2/15を持って終了となりました

ごめんなさい_(._.)_

美しくなりたい女性の栄養補給にオススメは

タンパク質はお肌や髪の毛や女性ホルモンにも必要な成分です
もしタンパク質が不足していると、お肌が荒れたり髪の毛がパサパサになったりするのです

プロテインにもタンパク質＋ビタミンやヒアルロン酸や鉄分を配合している商品があります
それは、女性の体内で総合的に機能して、美容効果が期待できます

美容効果が期待できるプロテインのオススメは、「キレイタンパク」です

美容効果に期待が持てる「キレイタンパク」

美容効果に期待が持てるプロテインは「キレイタンパク」

商品概要

商品名	栄養機能食品キレイタンパク
目的	内面から綺麗になる
販売会社	株式会社グランデ
成分	鉄・亜鉛・ビタミンC・大豆たんぱく
美容成分	エラスチン 体内にあるコラーゲンの働きをサポートしてお肌の弾力を保つ
美容成分	セラミド 高い美容力を持ち潤いに欠かせない成分
美容成分	ヒアルロン酸 ハリや潤いをサポートする

特長	タンパク質の他、美容に効果的な成分をふんだんに配合 人口甘味料・保存料・合成着色料不使用 綺麗になりたい方におすすめ
味	きなこ味

 

価格（税込）
まずはお試し５日間　　

税込価格	送料
842円	無料

定期（15日分）
初回　54%OFF→4,638円→2,106円
ずっと送料無料
１回でも解約可能
30日間の返金保証付き

キレイタンパクは、女性にとって不足しがちな成分を栄養機能食品として補えます

また、大豆たんぱくは、植物性たんぱく質
動物性たんぱく質と比べて低脂質で低糖質という利点があります

内面からキレイになる成分をプロテインで補給しましょう！

「キレイタンパク」公式販売店↓

ダイエットをしてキレイになる

体重を落としたい方は、置き換えダイエットという方法があります
例えば昼食を、プロテインに変えて、炭水化物を取らない方法です

置き換えダイエットは、短期間で効率よくしたいものです

プロテインは「動く」と「回復」のサイクルの下で有効に働きます
置き換えダイエット中は、体をなるべく動かして摂取カロリーを消費するように心がけましょう

ダイエット目的のプロテインのオススメは「KOREDAKE」と「美穀菜 プロテイン・カフェオレ味」です

ダイエットに効果的「KOREDAKE」

ダイエットに効果的なプロテインは「KOREDAKE」

商品概要

商品名	女性向け完全栄養プロテイン「KOREDAKE」
目的	ダイエット 必要な栄養素はプロテインで補う置き換えや食事量を減らす為
販売会社	株式会社メップル
成分	女性が1食に必要な31種類の栄養素を配合した完全栄養プロテイン （たんぱく質・食物繊維・26種のビタミン&ミネラル） 　100%植物性（肉・魚・卵・乳製品・はちみつなどの動物由来のもの不使用）
特長	管理栄養士監修、厚生労働省「日本人の食事摂取基準」に沿った成分配合

 

価格（税込）
定期（15食分）　6,329円

「KOREDAKE」は、低糖質で低カロリー
毎日必要な栄養をすべて摂りながら、健康的で細身の体に構造改革しましょう

Amazonの「KOREDAKE」6,329円（単品）↓

[KOREDAKE] ソイプロテイン 750ｇ ピーチ 無添加 グルテンフリー 完全栄養 置き換え 新品価格 ￥6,329から (2022/11/13 21:34時点)

ダイエットにおすすめ「美穀菜 プロテイン・カフェオレ味」

もうひとつのダイエットにおすすめは、ダイエット食とは思えないおいしさ「美穀菜 プロテイン・カフェオレ味」
ダイエットを無理なく続ける為には美味しさも大事です

1食たったの94kcalでたんぱく質が14g摂れるので、美しく痩せたいあなたにはピッタリ！

商品名　　置き換えダイエットドリンク 「美穀菜 プロテイン・カフェオレ味」

商品概要

目的	ダイエット
販売会社	株式会社ブルックス
成分	Wたんぱく質(乳たんぱく&大豆たんぱく)14g入り ビタミン11種類 鉄分2.7mgとコーヒーポリフェノール「クロロゲン酸類」100mg配合
カロリー	一食あたり94kcal

　
特長

価格
お試しセット（12袋）(2,592円相当→1,980円)、1食あたり165円でおトクにお試しいただけます
ブルックスでのお買物が初めての方は送料無料

「美穀菜 プロテイン・カフェオレ味」公式販売店↓

まとめ

プロテインは 高たんぱく質でありながら、低カロリーです

私たちは、たんぱく質を卵や鶏肉、大豆製品など多くの種類の食品から体に取り入れています

しかし、食品から摂取しようとすると、カロリーや脂質など他の栄養素も増えてしまい、消費カロリーよりも摂取カロリーが上回ってしまいがち

どんなにたんぱく質をとってもその分カロリーが高ければ脂肪は増えてしまうため、体重が増えてしまいます

その点、プロテインならたんぱく質が多く取れ、さらに低脂肪なため、摂取カロリーを抑えられます
また、満腹感もあります

置き換えダイエットにもプロテインはぴったりです

美しくなるために目的にあったプロテインを選ぶことをお忘れなく